Seguridad impecable
Planes personalizados
Observación al detalle
Trabajo en equipo
Nutrición
En nuestras instalaciones ofrecemos una amplia gama de actividades y programas deportivos enfocados en las necesidades y demandas específicas de nuestros clientes, así como servicios de entrenamiento, salud y nutrición conforme a las últimas tendencias internacionales de la industria.
Entrenadores certificados
Ellos te ayudaran a obtener grandes resultados.
Clases
Gran variedad de clases, para que experimentes un entrenamiento completo.
Fitness
Todo lo que necesitas para desarrollar tus habilidades y sentirte pleno.
Plan nutricional
Creamos tu plan de acuerdo a tus necesidades y metas.
A lo largo del desafío, experimentarás una mejora significativa en tu resistencia, fuerza y flexibilidad. Cada día, las rutinas cuidadosamente elaboradas te llevarán un paso más cerca de alcanzar tu mejor versión física
Programas Online
Planes totalmente adaptados a tus necesidades para que disfrutes de tu mejor versión.
Testimoniales
Planes personalizados
Desarrollo una rutina de acuerdo a tus objetivos, estilo de vida, alimentación y tipo de masa muscular. Incluso si sufres de alguna problema físico, estos planes te ayudarán a evitar riesgos de lesiones.
Routine
10 AM
11 AM
3 PM
5 PM
7 PM
Monday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
Abs
7 pm - 8 Pm
Tuesday
Gluteos
11 am - 12 PM
Cardio
3 pm - 5 Pm
Hitt
5 am - 7 Pm
Wednesday
Pierna
10 am - 11 am
Yoga
3 pm - 5 Pm
Cardio
7 pm - 8 Pm
Thursday
Crossfit
10 am - 11 am
Upper Body
11 am - 12 Pm
Abdomen
7 pm - 8 Pm
Friday
Cardio
5 am - 7 Pm
Crossfit
7 pm - 8 Pm
Pierna y Gliteo
3 pm - 5 Pm
Saturday
Descanso
Sunday
Descanso
Entrenamiento personalizada
Incluye:-
36 sesiones con Coach
-
Historial Clínico
-
Plan de alimentacion en base a tus objetivos
-
Evaluación de salud, rendimiento, fuerza y condición física
-
Análisis e Interpretación según tu tipo de cuerpo
-
Seguimiento y adecuación de rutina
-
Acceso a programas online
Rutina personalizada
Incluye:-
Evaluación de salud, rendimiento, fuerza y condición física
-
Plan de rutina mensual
-
Análisis e Interpretación según tu tipo de cuerpo
-
Seguimiento y adecuación de rutina
Plan Nutricional
Incluye:-
Creación de historial clinico
-
Consulta de valoración
-
Análisis e Interpretación según tu tipo de cuerpo
-
Plan de alimentacion en base a tus objetivos
-
Seguimiento y adecuación del plan alimenticio según resultados
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